Das Personal Training richtet sich an alle die gezielt an ihren Schwächen arbeiten wollen oder nach neuen Inputs suchen um ein höheres Kletter-Level zu erreichen. Gemeinsam pushen wir deine Limits. 

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• gezieltes Techniktraining

• Technikanalyse

• spezifisches Klettertraining

• kletterspezifisches Krafttraining

• Prehab-Training (Verletzungsprävention)

• Sturztraining & Boulder Safety

• mentales Training

• Rehab-Training (nach Verletzungen)

 

Ort: 

• Wien: Boulderbar (alle Standorte), Edelweiss Center, Marswiese, Kletterhalle Wien

• Wr. Neustadt: Bigwall Bouldering

• Eisenstadt: Sportzentrum

Termin: auf Anfrage (Wunschtermin)

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max. 2 Personen

Preis exklusive Halleneintritt & Leihmaterial.

Durch betreutes, gezieltes sowie spezifisches Training erreichst du deine  persönlichen Ziele. Du steigerst deine Leistungsfähigkeit & Wohlbefinden und nutzt deine Trainingszeit so effizient wie möglich. 

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• Krafttraining

• Prehab-Training  

• Mobility & Beweglichkeitstraining

• Rehab-Training: vollständige Wiederherstellung der Sportfähigkeit nach Verletzungen 

• Stand-/Bewegungsanalyse

• Koordinationstraining

• Schnelligkeitstraining

• Ausdauertraining

• Gewichtsmanagement & body shaping 

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Ort: 

• Wien: Boulderbar (alle Standorte), Edelweiss Center 

• Wr. Neustadt: Bigwall Bouldering

• Steinbrunn 

Termin: auf Anfrage (Wunschtermin)

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max. 2 Personen

Preis exklusive Halleneintritt.

Die Private Session richtet sich an Kinder & Jugendliche sowie Familien die unter professioneller Aufsicht in Kleingruppen klettern oder bouldern wollen. Neben viel Spaß, Spielen und wertvollen Tipps stehen Safety & Klettertechnik im Vordergrund. 

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Ort: 

• Wien: Boulderbar (alle Standorte), Edelweiss Center, Marswiese, Kletterhalle Wien

• Wr. Neustadt: Bigwall Bouldering

• Eisenstadt: Sportzentrum

Termin: auf Anfrage (Wunschtermin)

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max. 4 Personen

Preis exklusive Halleneintritt & Leihmaterial.