Personal Training

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Personal Training: Bouldern & Sportklettern

get to the next climbing level

Das Personal Training richtet sich an alle die gezielt an ihren Schwächen arbeiten wollen oder nach neuen Inputs suchen um ein höheres Kletter-Level zu erreichen. Gemeinsam pushen wir deine Limits. 

  • gezieltes Techniktraining

  • Technikanalyse

  • spezifisches Klettertraining

  • kletterspezifisches Krafttraining

  • Prehab-Training (Verletzungsprävention)

  • Sturztraining & Boulder Safety

  • mentales Training

  • Rehab-Training (nach Verletzungen)

 

Ort: 

  • Wien: Boulderbar (alle Standorte), Edelweiss Center, Marswiese, Kletterhalle Wien

  • Wr. Neustadt: Bigwall Bouldering

  • Eisenstadt: Sportzentrum

Termin: auf Anfrage (Wunschtermin)

max. 2 Personen

Preis exklusive Halleneintritt & Leihmaterial.

1h • 50€

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Personal Training: Athletiktraining 

optimize your strength, power & mobility

Durch betreutes, gezieltes sowie spezifisches Training erreichst du deine  persönlichen Ziele. Du steigerst deine Leistungsfähigkeit & Wohlbefinden und nutzt deine Trainingszeit so effizient wie möglich. 

  • Krafttraining

  • Prehab-Training  

  • Mobility & Beweglichkeitstraining

  • Rehab-Training: vollständige Wiederherstellung der Sportfähigkeit nach Verletzungen 

  • Stand-/Bewegungsanalyse

  • Koordinationstraining

  • Schnelligkeitstraining

  • Ausdauertraining

  • Gewichtsmanagement & body shaping 

Ort: 

  • Wien: Boulderbar (alle Standorte), Edelweiss Center 

  • Wr. Neustadt: Bigwall Bouldering

  • Steinbrunn 

Termin: auf Anfrage (Wunschtermin)

max. 2 Personen

Preis exklusive Halleneintritt.

1h • 60€

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Private Session: 
Bouldern & Sportklettern

safety & fun first

Die Private Session richtet sich an Kinder & Jugendliche sowie Familien die unter professioneller Aufsicht in Kleingruppen klettern oder bouldern wollen. Neben viel Spaß, Spielen und wertvollen Tipps stehen Safety & Klettertechnik im Vordergrund. 

Ort: 

  • Wien: Boulderbar (alle Standorte), Edelweiss Center, Marswiese, Kletterhalle Wien

  • Wr. Neustadt: Bigwall Bouldering

  • Eisenstadt: Sportzentrum

Termin: auf Anfrage (Wunschtermin)

max. 4 Personen

Preis exklusive Halleneintritt & Leihmaterial.

1h • 40€

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