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Fr., 07. Mai
|Online via Zoom Meeting
extensive functional training (online)
Bringe deinen Core auf ein neues Level und steigere dadurch deine gesamte Leistungsfähigkeit.
Anmeldung abgeschlossen
Weitere VeranstaltungenZeit & Ort
07. Mai 2021, 20:00 – 20:50 MESZ
Online via Zoom Meeting
Über die Veranstaltung
In diesem Workout liegt der Fokus auf dem Training der unterschiedlichen Muskelketten. Oft vernachlässigt, spielen diese in sämtlichen Bewegungen und Sportarten eine entscheidende Rolle. Funktionelle Übungen für alle Muskelketten werden mit Cardio-Sequenzen kombiniert um die Rumpf- und Stützmuskulatur unter Vorbelastung zu stärken und um die Belastungsverträglichkeit für längere sportliche Einheiten zu erhöhen.
Infobox:
- das Workout findet online statt
- Equipment: Matte
- für alle Levels geeignet
- Kosten: 6,50 €
- Zahlungsinfo folgt mittes Rechnung per Email
- nach Zahlung erhältst du spätestens 30min vor Beginn den Link zum Online-Workout per Email
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